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芬科学胎散的基本方法

 芬科学胎散的基本方法
胎教的基本方法有音乐胎教、营养胎教、环境胎教、运动胎教、情绪胎教、美学胎教、
文学胎教、抚摸胎教、光照胎教、语言胎教等很多很多种类今天我们大概来了解一「几
种主要的胎教方法,更多具体的知识和实施要领将在本书接下来的内容中逐渐呈现给各位
准妈妈、准爸爸
1.音乐胎教
一个人智商的优劣与神经元的发
育有直接关系,音乐胎教主要是以音
波刺激胎儿听觉器官的神经功能,来
达到激发大脑神经元的轴突、树突及
突触的迅速发育,为优化后天智力,
发展音乐天赋奠定基石出
音乐胎教从怀孕第12周起,便可
有计划地实施首选方法就是准妈妈
有选择性地给胎宝宝听音乐,以促进
其大脑的发育这是被世界公认的最
有效的胎教方法胎教和早教音乐主
要是经典的古典音乐几医学研究还表明,
胎宝宝在毋体内最适‘良听中、低频的声音,
中音、男低音正是最适合宝宝倾听的声音丁因此,准爸爸是音乐胎教的最佳任课老师
也是我们前文中提到的美国胎儿大学中为什么要求准爸爸给’让宝唱歌的原因了二
2.营养胎教
营养胎教是指根据孕早、中、晚期孕妇的身体特点和胎宝宝的发育状况,合理膳食,
摄取食品中7种有益的营养素,即蛋自质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤
维素,以此来确保胎宝宝能从母体中摄取足够的营养成分的胎教方式
在这一时期,母体的足厥阴经脉调控着胎儿的‘!三长,并且与肝脏改接相关孕妇不能
随意服用药物,而应吃一些强化肝脏机能的食品.如算菜、Ili菜、山梅以及肉枣茶和木瓜
茶,等等,同时充分摄取优质蛋自和钙质、维生索以及其他矿物质也是卜分必要的肉类、
动物内脏、牛奶、奶酪、鸡蛋黄、鳗鱼和泥鳅等鲜活水产,在此刻都可以摆上我们的餐桌
除此以外,鱼片、牡蝠、豆制品、海藻以及西芹、青椒、自菜等也都是相当适‘ltl的食品
世界著名的营养学专家戴维斯指出:胎宝宝的健康和智商虽然和遗传有关系.但遗传
的影响绝对没有孕期的营养重要而胎‘让’让的大脑发育与其11后的智力发展水平密切相关
因此准妈妈们要科学地摄取各种营养索孕期‘扫的准妈妈一定要注币饮食的健康和均衡,
以培养出健康而聪明的宝宝
3.情绪胎教
情绪胎教是指通过良性手段对准妈妈的情绪进行调节,排除一些对胎宝宝不利的负面
情绪,创造愉悦的氛围和清宁的心境,通过神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发
育孕期时女性的情绪直接影响胎儿日后的健康和性情
因为生理原因,准妈妈的情绪波动比较大,容易产生焦躁、紧张、激动、悲观等不良
情绪,这对胎儿有直接的影响.因此,准妈妈的情绪调节是胎教中重要的一门学问情绪
胎教的突出特点是母亲修养品位的不断提高.孕期生活况。位提高,由女人向母亲角色转变
过程中的内心品质提升,达到毋仪胎儿的目的准妈妈的情绪对胎宝宝的性格、健康、心
理起着至关重要的作用爱像温暖的阳光、清凉的雨露,温暖和滋润着孕期的母子准妈
妈就像是大地,提供足够的养分给肚子里的胎宝宝胎宝宝能够感知准妈妈的爱、恨、快
乐、;悲伤,陪着准妈妈一起哭一起笑情绪胎教主要是爱的教育,要将父母的爱和快乐融
入胎宝宝的每一根神经,每一个细胞情绪胎教要求准爸爸也进入胎教状态,它是准爸爸
的责任与准妈妈的行为结合的结果
4.环境胎教
环境胎教是指夫妻双方在准备受孕的前6个月开始学习环境卫生知识,在怀孕过程中
保持环境的清洁卫生,消除对准妈妈和胎宝宝的负面环境,以便于安胎养胎保证母子健康
安全的胎教方式
毋亲的子宫就是胎)L的温暖小家,这里气候适宜,具有孕育胎儿所需要的一切物质条
件.胎儿需要什么,母亲就无偿提供,可以说是安全舒适,应有尽有,你会说她还需要什
么环境呢?胎儿先天异常的发生,不外乎是由不良的内外环境白接或间接作用于胚胎,使
之发生异常引起先天胚胎异常的因素称之为致畸因子这些致畸因子,可能是遗传、环
境、生物、营养等诸因素互相作用的结果、要使胎JL发育良好、健康乃至出生后智力超群,
就必须重视环境因索对胎儿的影响
在怀孕过程中,准妈妈应避免辐射带来的负面影响,尽量远离电脑、电热毯、微波炉
等辐射较强的物品,怀孕期问尽量不要做X射线检查,尤其不要透视,因为透视比拍片的
剂量要大得多在环境污染中l;]前最突出的问题是家装污染,室内环境的主要污染源是甲
醛、苯、氨和放射性物质,在准备怀孕前一定要将室内的环境污染治理卜净,否则带来的
后果将是非常严重的,如使宝宝畸形等另一种环境污染在城市尤为严重,如汽车尾气、
l一业垃圾,等等,但是这些污染都是‘叮以尽量避免的同时,为保证胎宝宝的安全,从事
放射、麻醉等职业的准妈妈,在怀孕期间建议中清暂时调换「作岗位。
居室环境对于准妈妈是非常重要的,最基本的要求是要使居室整洁雅观可以在居室
的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿l助片、一些景象壮观的油画,或者少L幅隽永的书法作
况卫这会给孕妇带来许多美好的遐想,开阔的视野,也逐渐提高审美水平,形成良好的J心
理状态,也给宝宝带来了一定的美学教育
5.运动胎教
运动胎教是女性在孕期进行适宜的体育锻炼,保证自己身心健康愉悦,促进胎儿大脑
和肌肉的健康发育,这有利于准妈妈11几常妊娠及顺利分娩现代医学表明,胎动的强弱和
胎动的频率可以预示胎儿在母体内的健康状况凡是在母体内受过运动训练的胎儿出生后
的动作协调性和灵活度都明显的强于一般孩子_
孕期的母亲可以通过散步、游泳、孕妇操、瑜伽等适宜孕妇的科学方式来和宝宝一起
进行运动,尤其是能感受到胎宝宝自觉话动时,准妈妈更是要注意运动的重要性要注意
的是,先兆流产或先兆早产的孕妇不‘fl’进行运动训练此外,要循序渐进,不可操之过急二
总、之,实施胎教要讲究科学的方法,准妈妈和准爸爸要有耐心、有毅力,陪着胎宝宝
逐渐进步和成长,iL胎宝宝变得聪明、健康又快乐
6.语言胎教
语言胎教是指准妈妈及家人用富有感情和生动的语言有目的地对胎宝宝讲话,对其进
行适当的语言刺激,给胎)L的大脑新皮质输人最初的语言印记,以增强其语言天赋,为出
生后的教育打下良好基础。
医学研究表明,父母经常与胎儿对话,能促进其出生后在语言及智力方面的良好发育。
语言胎教的内容很丰富,包括富有感情地给宝宝讲故事,朗读散文诗歌;也包括陪宝宝聊
天。语言胎教的最佳时间是孕期的第四个月,此时,胎宝宝的大脑发育正好处于高峰期,
所以准父母在这一期问尤其要注意对胎宝宝进行语言胎教
此外,胎儿还具有辨别各种声音并做出相应反应的能力,在怀孕期间,准父母经常和
胎宝宝进行对话,这样宝宝一出生就会很快地辨别出父母的声音。准妈妈在做语言胎教时
要注意语言的丰富化和形象化,将形象和声音同时传递给胎宝宝,以加深胎宝宝的理解和
记忆当然,因为胎宝宝最爱中低音,所以准爸爸也担负着实施胎教的重大责任。
7.抚摸胎教
胎教指的是有意识、有规律、有计划性地抚摸胎宝宝,以促进胎宝宝的感觉系统良好
健康发育
科学研究发现,人类皮肤上涵盖着丰富的神经末梢。这些神经末梢非常敏感,能极大
地帮助人体对外界刺激做出反应。经常进行抚摸胎教,能够促使胎宝宝接受外界刺激的敏
感性,避免受到突如其来的损害:从胚胎的发育来看,皮肤和神经系统都是起源于外胚层
的,皮肤在发育的同时神经系统也在发育。如果这个时候给胎宝宝良性的抚摸刺激,那么
胎宝宝的神经系统也会受到良好刺激,促进胎宝宝的心理健康发育。
8.光照胎教
所谓的光照胎教其实指的就是给还在腹中的胎宝宝以适当的光亮刺激,从而促使胎宝
宝视网膜光感细胞的功能尽快完善。
研究发现,从准妈妈妊娠的6个月起,胎宝宝就对光亮有所察觉了,有的会躲闪,有
的会做眨眼的动作,这些都表明胎宝宝对光照已经有了反应。用B超检测的时候可以发现,
当用手电筒的光一闪一灭地照射准妈妈的腹部时,胎宝宝的心率会随之出现剧烈的变化。
这些情况都说明,光线照射准妈妈的腹部时会引起胎宝宝的一些反应。而光照胎教能够促
进胎宝宝视觉功能的发育和建立,光能通过视神经刺激大脑的视觉中枢。光照胎教成功的
宝宝,出生之后视觉异常敏锐、协调,记忆力和专注力都很好。所以.在胎教中不可以忽
视光照胎教这种方式
9.美育胎教
美育胎教指的是根据胎宝宝意识的存在,通过准妈妈对美好事物的感受而将美的意识
传递给胎宝宝的胎教方式。人们通过看、听、体会等感觉感受着世界上形形色色的美,但
是胎宝宝却无法看到、听到、体会到这一切。因此,准妈妈要把自己对美的感受通过神经
传输给胎宝宝美育胎教是胎教学的一个组成部分,包括自然美育、感受美育等方面二
胎教对准妈妈的益处
一些人认为,胎教是一项苦差事,受怀孕的影响,准妈妈的身体和心理都要经历种种磨
难,甚至可能付出生命的代价其实,这种想法是有些偏颇的。虽然孕育宝宝存在着一定的
风险,但随着现代医学技术的不断发展,怀孕、分娩已经不再是大问题,准妈妈和胎宝宝的
安全都得到了极大的保障。此外.在十月怀胎过程中,胎教也能给准妈妈带来很大的益处,
让准妈妈成为一位内外兼修的魅力女性。